Cercles de parole en ligne

Une nouvelle série de cercles, introduits par des méditations guidées, pour aller à la rencontre de ses élans de vie, et se réinventer, en harmonie avec sa nature véritable.

 

Participer

Il reste trois places environ, par cercle de parole. Les cercles de parole se déroulent, via visioconférence, les mardis à 20h30.

Dates et thématiques des prochains cercles :

Mardi 28 juillet L’Hermite 

Mardi 4 aout La reconnaissante

Mardi 11 aout Le motivé

Mardi 18 aout La mystérieuse

Mardi 25 aout Le rêveur

Mardi 1 septembre L’enthousiaste

Mardi 8 septembre Le farceur

Mardi 15 septembre La terrienne

Mardi 22 septembre Le physique

Mardi 29 septembre L’amoureuse

Mardi 6 octobre L’amoureux

Pour nous rejoindre : envoyer un email à demande@unfruitdor.com. Vous recevrez en retour les modalités de participation.

 

Déroulé des cercles de parole en ligne

Je vous présente ce déroulé type à titre indicatif, pour que vous puissiez vous préparer, mais des variations peuvent intervenir d’un cercle à l’autre, selon les thématiques.

Introduction : Le temps que tout le monde arrive, nous échangeons librement. C’est l’occasion, pour les nouvelles arrivantes de faire connaissance.


Lien : Nous nous relions ensemble par la présence. C'est un moment de centrage et de retrouvailles avec la sensation corporelle.

Premier tour de parole : Vous pouvez déposer votre vécu personnel, en lien avec la thématique ou non. Ainsi, vous pouvez exprimer vos interrogations, vos éventuelles tensions ou prises de conscience récentes. La prise de parole est libre, vous n’êtes pas obligée de parler. Chacune intervient quand bon lui semble et nous accueillons des temps de silence naturels.




Relaxation et méditation : Après un temps de relaxation, nous partons en voyage imaginaire. Vous partez à la rencontre de votre sagesse innée, par le biais de la métaphore et relaxation.

Prise de notes : C'est un temps d’écriture pour celles qui souhaitent prendre des notes.




Partage et émergence : Nous faisons un second tour de parole. Vous pouvez, si vous le désirez, partager un moment, une sensation, ou nous raconter votre voyage. L’écoute des unes et des autres est porteur de réponses pour chacune.

Questions : Je prends un temps pour répondre aux éventuelles questions de chacune.

Engagement : Chacune s’engage à poser une action dans les jours qui suivent le cercle.


Clôture : Nous clôturons le cercle par un moment de présence, ensemble.


 

Connexion à Zoom

Zoom vous permet d’accéder au cercle en Visio conférence depuis n’importe quel poste connecté à Internet, sans installation préalable. Il vous suffit d’ouvrir le lien qui vous a été envoyé par mail à votre inscription et trois jours avant le début du cercle. Il est cependant préférable, de tester la connexion au lien au préalable, afin de vous assurer que le son et la caméra de votre poste fonctionnent bien.


Si vous avez un problème de connexion, vous pouvez envoyer un mail à meditationseglantine(a)gmail.com, en remplaçant le « (a) » par « @ »

 

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